Professionelle Coaching-Services und Persönlichkeitsentwicklung in 1140 Wien
Was ist (Business-) Coaching?
Der Begriff “Coaching” stammt aus der Zeit der Jahrhundertwende zum 19. Englische Studenten prägten den Begriff in Bezug auf ihre Tutoren, die sie auf sportliche Wettkämpfe und Prüfungen vorbereiteten. So wie eine (Pferde-)Kutsche ihren Passagieren hilft, voranzukommen und sich auf ein Ziel zuzubewegen, so sahen sie ihre Tutoren als Helfer, die ihnen helfen, Fortschritte zu machen und akademische und sportliche Ziele zu erreichen. Heute ist der Begriff Coaching weit verbreitet und taucht überall auf. Man spricht von Sport-Coaching, Ernährungs-Coaching, Stimm-Coaching, Lern-Coaching, Business-Coaching usw. Ein Coach muss über Fachwissen in dem Bereich verfügen, in dem er coacht (z. B. in der Wirtschaft), und er muss in der Lage sein, seine Coachees zu motivieren und sie dabei zu unterstützen, ihre Ziele in diesem Bereich zu definieren und zu erreichen.
Ich verstehe mich als Business-Coach als jemand, der seine Ausbildung, Erfahrung und sein Wissen aus Wirtschaft (z.B. Marketing, Recht, IT etc.), Psychologie (z.B. Persönlichkeits- und Motivationstheorien, Hirnforschung) und Psychotherapie (in meinem Fall systemische Therapie, emotionsfokussierte Therapie und Hypnotherapie) kombiniert, um Klienten im Kontext ihrer Karriere und ihres Berufslebens zu unterstützen. Beispiele für Coaching-Anliegeni:
- Überwindung von Problemen und Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
- Lernen, Ihre Kreativität und Erfahrung zu nutzen, um neue Lösungen, Strategien und Handlungsoptionen zu finden
- Problematische und ungesunde Verhaltens- und Denkmuster erkennen und Möglichkeiten zur Veränderung finden
- Ermittlung, Nutzung und Ausbau von Ressourcen, Fähigkeiten und Kompetenzen
- Förderung der Selbstreflexion und der Fähigkeit, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten
- Persönlichkeitsentwicklung - persönliches Wachstum und Entfaltung fördern
Beim Coaching geht es um Entwicklung und Lernen. Es unterscheidet sich jedoch in wichtigen Punkten von dem Schulsystem, mit dem wir aufgewachsen sind: Der Auftrag kommt vom Coachee, und die Aufgaben, Ziele, Dauer und das Tempo des Lernens werden gemeinsam zwischen Coach und Coachee vereinbart. Ich bemühe mich daher, so transparent wie möglich zu arbeiten und zu erklären, was ich tue und warum, und die Coachees in die Entscheidungsfindung und Planung des Coachingprozesses einzubeziehen. Ich sehe mich selbst in der Verantwortung für die Gesprächsführung und den Coaching-Prozess, den Coachee hingegen als verantwortlichen Experten für sich selbst und das, was er für sich als nützlich und hilfreich empfindet oder nicht.
Eng verbunden mit diesem Ansatz ist der Gedanke, dass es beim Coaching um Hilfe zur Selbsthilfe geht. Es geht nicht darum, ein klassisches Lehrumfeld zu schaffen, in dem ein Experte einem anderen sagt, was er zu tun hat. Es geht darum, Menschen dabei zu helfen, Zugang zu ihren Stärken, Ressourcen und ihrer Kreativität zu finden. Es geht darum, Menschen zu helfen, ihre Fähigkeit zu verbessern oder wiederzuerlangen, ihre inneren Erfahrungen und/oder äußeren Umstände selbst zu regulieren. In diesem Sinne ist ein Coach eher ein Reiseleiter oder Reisebegleiter als ein Lehrer. Es geht darum, den Klienten auf seinem Weg zu begleiten, ihn zu ermutigen und auf mögliche interessante Themen oder neue Sichtweisen hinzuweisen.
Wer kann von Business Coaching profitieren?
Business-, Karriere- und Führungskräfte-Coaching sind Dienstleistungen, die für jeden nützlich sein können, der in einem beruflichen Kontext tätig ist (auch Student:innen werden hier gemeint) und sich persönlich weiterentwickeln möchte. Wenn Sie an Ihrem Kommunikationsstil, Ihrem Selbstvertrauen, Ihrem Selbstwertgefühl, Ihrem Zeitmanagement, Ihren Führungsqualitäten, Ihrem Konfliktmanagement oder Ihrer allgemeinen beruflichen Entwicklung arbeiten möchten, dann kann Business-Coaching Ihnen dabei durchaus helfen.
Auch in Phasen erhöhten Stresses und Drucks am Arbeitsplatz kann es sinnvoll sein, die Hilfe eines Karrierecoaches in Anspruch zu nehmen. Coaching kann in diesem Sinne eine sinnvolle Unterstützung sein, um Burnout, Erschöpfung und Depressionen vorzubeugen. Der Zeitpunkt, an dem es kritisch wird, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich. Im Allgemeinen ist es jedoch ratsam, sich Hilfe zu suchen, bevor die Gesundheit beeinträchtigt wird. Wenn man es zu lange hinauszögert, wird der Genesungsprozess im Allgemeinen zeitaufwändiger und teurer.
Wie wählt man den richtigen Coach aus?
Bei der Auswahl eines Coaches ist es natürlich wichtig zu prüfen, ob der Coach über Spezialisierungen und Qualifikationen im Umgang mit dem/den für Sie relevanten Thema verfügt. Genauso wichtig oder sogar noch wichtiger ist es jedoch, sicherzustellen, dass der Coach sympathisch und sympathisch ist und dass die Chemie zwischen Ihnen und dem Coach stimmt. Untersuchungen zeigen, dass dies für ein zufriedenstellendes Ergebnis des Coaching-Prozesses entscheidend ist.
Voraussetzungen für eine tragfähige und positive Coaching-Beziehung sind Bereitschaft und Freiwilligkeit der Teilnahme, Respekt, Vertrauen und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und Fairness. Die Vertraulichkeit des Coaching-Prozesses ist für die Wahrung dieser Werte von grundlegender Bedeutung, und ich glaube, dass es wichtig ist, dass ein Coach diese Verantwortung sehr ernst nimmt.
Wie ich Coach geworden bin
Die Etablierung meiner Tätigkeit als Coach war das natürliche und zwangsläufige Ergebnis meiner persönlichen beruflichen Entwicklung. Seit Ende der 1990er Jahre bin ich international tätig und kann auf eine Karriere zurückblicken, die sich in fünf verschiedenen europäischen Ländern (Großbritannien, Belgien, Niederlande, Deutschland und Österreich) abgespielt hat, in denen ich gelebt habe.
Ich begann meine berufliche Laufbahn als Unternehmensberater mit Schwerpunkt Business Intelligence. Nach einigen Jahren wechselte ich dann ins Marketing, wo ich in Beratungs-, Management- und strategischen Funktionen für KMU und Großunternehmen in einer Reihe von Branchen tätig war (z. B. IT und Software, Telekommunikation, Konsumgüter, Versicherungen, Einzelhandel, Rundfunk, Banken, Versicherungen, Versorgungsunternehmen, Bahn usw.).
Im Jahr 2004 wurde mein Interesse an Psychologie und Kommunikationswissenschaft, das während meines Studiums der Kognitionswissenschaften geweckt worden war, neu entfacht. Ich begann, mein Wissen zu vertiefen und absolvierte professionelle Ausbildungen und erwarb über mehrere Jahre hinweg Qualifikationen in Coaching, Konfliktmanagement, NLP, Psychotherapie und Traumatherapie. Während dieser Zeit intensiver Aus- und Weiterbildung, die ich zum Teil neben meiner Tätigkeit als Marketingleiterin absolvierte, beschloss ich schließlich, meinen alten Beruf an den Nagel zu hängen, um mich ausschließlich auf Business Coaching und Psychotherapie zu konzentrieren.